Hoy te invito a que practiques ser tu mejor amigo/a.

A que dejes de escuchar a la voz interna que te ha venido diciendo que lo que haces no es suficiente


Que no eres lo suficientemente_________

  • inteligente

  • atractiva

  • creativa

  • paciente

  • buena hija

  • buen padre

  • buen proveedor

ya entiendes lo que quiero decirte


Calla esa voz interna. Sí puedes y debes hacerlo. Hazlo ya.


Es parte de tener la mejor relación contigo misma.  Eres exquisitamente defectuosa pues eres un ser humano perfectamente creado para la imperfección y eso… te hace UNICA.


Repite ahora mismo: SOY SUFICIENTE TAL CUAL SOY.


Ahora, créelo. Es verdad. Eres exquisitamente imperfecto, como cada uno de nosotros. .

Liliana Wolf, Ph.D.,LMHC

Licensed Psychotherapist

Licencia del Estado de La Florida, USA

Fl. MH# 4533

 

Coral Gables, Florida

305, 663-0010